Feuchtigkeit, Nährstoffe oder Reparatur: Was braucht mein Haar?
Um gesundes, krĂ€ftiges und glĂ€nzendes Haar zu erhalten, reicht es leider nicht aus, zweimal pro Woche die Haare zu waschen! Jedes Haar hat spezifische BedĂŒrfnisse, die unter anderem von seiner Struktur und Dicke, aber auch von chemischen Behandlungen und UmwelteinflĂŒssen abhĂ€ngen.
Um zu wissen, wie man sein Haar richtig pflegt, muss man den Unterschied zwischen Feuchtigkeitsversorgung, NĂ€hrstoffversorgung und Reparatur verstehen. Die richtige Balance zwischen diesen drei Elementen sorgt fĂŒr dauerhaft gesundes, krĂ€ftiges, glĂ€nzendes, weiches und geschmeidiges Haar â kurz gesagt, fĂŒr alles, was wir uns wĂŒnschen!
Die richtige Balance zwischen Feuchtigkeit, NĂ€hrstoffen und Reparatur
Ob glatt oder strukturiert, fein oder dick, naturbelassen oder gefĂ€rbt oder blondiert â alle Haare brauchen Feuchtigkeit, NĂ€hrstoffe und Reparatur, jedoch in unterschiedlichen HĂ€ufigkeiten. Warum? Weil diese drei Elemente unterschiedliche BedĂŒrfnisse erfĂŒllen.
Haare haben Ă€hnliche BedĂŒrfnisse wie unser Körper im Allgemeinen, um gesund zu bleiben. Ein Mensch kann ohne Wasser nicht lĂ€nger als drei Tage und ohne Nahrung nicht lĂ€nger als 30 Tage ĂŒberleben. FĂŒr Haare gilt das Gleiche: Feuchtigkeit und NĂ€hrstoffe sind unverzichtbar, aber nicht in derselben HĂ€ufigkeit.
Um die Rolle einer reparierenden Pflegeroutine zu verstehen, nehmen wir das Beispiel eines gebrochenen Beins. All das Wasser und alle NĂ€hrstoffe der Welt können ein gebrochenes Bein nicht heilen; dazu sind spezielle MaĂnahmen wie ein Gipsverband oder eine Operation erforderlich. Ebenso reichen Feuchtigkeit und NĂ€hrstoffe nicht aus, wenn die Kortex (der Kern der Haarfaser) beschĂ€digt ist â eine reparierende Kur ist notwendig, um gesundes und krĂ€ftiges Haar wiederherzustellen.
Als (sehr) allgemeine Regel gilt: Um Ihr Haar richtig zu pflegen, mĂŒssen Sie:
- es tÀglich mit Feuchtigkeit versorgen;
- es einmal pro Woche mit NĂ€hrstoffen versorgen;
- es alle 3 bis 6 Monate reparieren.
Was brauchen meine Haare?
Der Unterschied zwischen trockenem und dehydriertem Haar
Es ist oft schwierig, zwischen Haar, dem Feuchtigkeit fehlt, und Haar, das NÀhrstoffe benötigt, zu unterscheiden. Die Symptome sind Àhnlich, aber die Ursachen sind unterschiedlich: Dehydriertes Haar hat zu wenig Wasser, wÀhrend trockenes Haar, dem NÀhrstoffe fehlen, kein Wasser speichern kann. Und wenn trockenes Haar hÀufig dehydriert ist (und umgekehrt), muss man an beiden Fronten ansetzen, um gesundes Haar zu erhalten.
Wie bei der Haut beginnt man immer damit, das Haar mit einem Produkt zu befeuchten, das reich an Feuchthaltemitteln ist, bevor man diese Feuchtigkeit mit einer pflegenden Ălpflege versiegelt. Feuchtigkeitspflege kann nicht in die Haarfaser eindringen, wenn diese von Fett umhĂŒllt ist, da sich Wasser und Fett nicht vermischen.
Mein Haar braucht Feuchtigkeit
Feuchtigkeit sorgt fĂŒr glĂ€nzendes, weiches und geschmeidiges Haar. Wenn wir unser Haar mit Feuchtigkeit versorgen, wirken wir auf die Cuticula, die Ă€uĂere Schicht des Haares, die aus winzigen, ĂŒbereinanderliegenden Schuppen besteht. Wenn diese Schuppen richtig geschlossen sind, ist die Haarfaser geschĂŒtzt, das Haar ist weich und reflektiert das Licht. Im Gegensatz dazu ist dehydriertes Haar:
- stumpf, es fehlt ihm an Glanz und Leuchtkraft;
- schaumig, neigt zu Frizz und quillt bei Feuchtigkeit auf;
- verfilzt leicht und ist schwer zu kÀmmen;
- die Locken sind unscharf, es fehlt ihnen an Definition und Sprungkraft;
- oft begleitet von einer trockenen Kopfhaut, die zu Schuppen, Reizungen und Juckreiz neigt.
Um das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, setzt man auf Pflegeprodukte mit Feuchthaltemitteln wie Aloe Vera, Glycerin, Honig oder HyaluronsÀure.
Mein Haar braucht NĂ€hrstoffe
Das Haar besteht zu 95 % aus Keratin (einer Art Protein) und benötigt zahlreiche Mineralstoffe und Vitamine, um seine WiderstandsfĂ€higkeit, sein Volumen und seine VitalitĂ€t zu bewahren und gesund zu wachsen. Diese NĂ€hrstoffe werden ausschlieĂlich ĂŒber die Haarfollikel aufgenommen. Mit der Zeit verliert das Haar auf natĂŒrliche Weise NĂ€hrstoffe, ein Prozess, der durch Ă€uĂere EinflĂŒsse (UV-Strahlung, Hitze, Umweltverschmutzung, Spannung durch zu straff sitzende Frisuren usw.) beschleunigt wird. NĂ€hrstoffmangel im Haar:
- fĂŒhlt sich trocken an;
- ist bewegungsarm und steif;
- hĂ€ngt: es verliert an Volumen und FĂŒlle und ist sichtbar geschwĂ€cht.
Es ist wichtig, das Haar regelmĂ€Ăig zu pflegen, da dies die Haarfaser stĂ€rkt und somit Haarbruch und Spliss vorbeugt.
WĂ€hlen Sie dazu Produkte auf Basis von Ălen oder Butter, die reich an Proteinen (Keratin, Seidenprotein), Vitaminen, Mineralien und FettsĂ€uren sind. Besonders empfehlenswert sind tiefenwirksame Masken, die man einwirken lĂ€sst, damit sie bis in die Haarfaser eindringen können. Allerdings sollte man mit pflegenden Produkten nicht ĂŒbertreiben! Ihre reichhaltige Formel kann das Haar beschweren, insbesondere feines und/oder wenig poröses Haar. Im Allgemeinen reicht es aus, das Haar einmal pro Woche zu pflegen.
Mein Haar braucht Pflege
Wenn die SchĂ€den bereits vorhanden sind, reichen Pflege und Feuchtigkeit nicht mehr aus. Wenn das Haar spröde, splissig, elastisch (Ă€hnlich wie Kaugummi) ist oder seine VitalitĂ€t verloren hat, ist es Zeit fĂŒr eine reparierende Pflege. Reparierende Pflege ist insbesondere notwendig, um chemisch behandeltes Haar (FĂ€rben, Bleichen, GlĂ€tten, Dauerwelle usw.) oder durch Hitze geschĂ€digtes Haar wiederherzustellen.
Reparierende Haarpflegeprodukte sind die einzigen, die auf die DisulfidbrĂŒcken einwirken, die Haarverbindungen, die dem Haar seine Form und Kraft verleihen. Dies sind die einzigen Haarverbindungen, die sich bei BeschĂ€digung nicht von selbst wieder bilden. Um die DisulfidbrĂŒcken wieder aufzubauen und die Haarfaser zu regenerieren, wĂ€hlt man Pflegeprodukte auf Basis von âBond-Buildersâ, Peptiden und AminosĂ€uren, MolekĂŒlen, die die Keratinfasern miteinander verbinden und fĂŒr gesundes Haar unverzichtbar sind.
Eine reparierende Pflege kann zwei- bis viermal pro Jahr bei gesundem Haar angewendet werden, aber in der Regel reicht die richtige Kombination aus Feuchtigkeit und NĂ€hrstoffen aus, um natĂŒrliches Haar gesund zu erhalten.
Die besonderen BedĂŒrfnisse von strukturiertem Haar
Lockiges, krauses und krauses Haar ist von Natur aus empfindlicher, trockener und dehydriert. Die Schuppenschicht ist aufgrund ihrer S- oder Z-Form offener, wodurch Feuchtigkeit leichter entweichen kann. AuĂerdem verteilt sich der Talg nur schwer in den LĂ€ngen, sodass er die Haarfaser nicht schĂŒtzen und die Feuchtigkeit nicht einschlieĂen kann. Die Pflegeroutine muss daher an die Haarstruktur angepasst werden:
- Krauses Haar: Es ist am empfindlichsten und benötigt viel Pflege, um Haarbruch und SchÀden vorzubeugen. Es muss fast genauso oft gepflegt wie mit Feuchtigkeit versorgt werden.
- Lockiges Haar: Es ist widerstandsfÀhiger und benötigt mehr Feuchtigkeit als NÀhrstoffe, um die Locken zu definieren, ohne sie zu beschweren. Aber vergessen Sie nicht, die LÀngen und Spitzen zu pflegen, um Spliss zu vermeiden!
- Krauses Haar: Es liegt zwischen lockigem und krausem Haar und benötigt mehr NÀhrstoffe als lockiges Haar, aber weniger als krauses Haar.
Das Must-have fĂŒr strukturiertes Haar? Eine Pflege ohne AusspĂŒlen und Stylingprodukte mit reichhaltigen Pflegestoffen, die dem Haar tĂ€glich einen Feuchtigkeits- und/oder NĂ€hrstoffschub verleihen.
Pflege von (entfÀrbtem) oder chemisch behandeltem Haar
Chemische Behandlungen wie FĂ€rben, EntfĂ€rben, GlĂ€tten oder Dauerwellen verĂ€ndern die Beschaffenheit, Farbe und Struktur des Haares. Dabei wird die Haarrinde beschĂ€digt, indem die Haarverbindungen aufgebrochen werden, um dem Haar das gewĂŒnschte Aussehen zu verleihen. Dieser Prozess schwĂ€cht das Haar enorm, es verliert seine Form, seine WiderstandsfĂ€higkeit und seine ElastizitĂ€t. Um die Haarverbindungen, insbesondere die DisulfidbrĂŒcken, wieder aufzubauen und zu regenerieren, muss regelmĂ€Ăig eine regenerierende Pflege angewendet werden. Idealerweise sollte diese in den Monaten nach der chemischen Behandlung als Kur angewendet werden.
Der Vorteil von reparierenden Pflegeprodukten? Da sie auf molekularer Ebene wirken, belasten, beschweren oder fetten sie das Haar nicht, wie es bei pflegenden Produkten manchmal der Fall ist.